Tin-Tin
Você já bebeu quantos copos de água hoje? No Dia Mundial da Água, 22 de março, o Sistema Hapvida Saúde lembra: além do oxigênio, a água é um dos mais importantes elementos para nos manter vivos.
Segundo a OMS, o consumo ideal é de 2 litros de água para um adulto por dia, sem levar em consideração sucos e outros líquidos e frutas, que devem ser consumidos dentro da rotina. Já para as crianças a quantidade pode se menor, entre 1 litro e 1 litro e meio.
Beba água, brinde a esse grande gesto pela saúde.
Mixmidia
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