A menstruação atrasou e agora? Já bate aquela dúvida, será que estou grávida ou tem algo de errado no meu organismo? Pois saiba que é normal a menstruação atrasar
em até cinco dias mesmo em mulheres que possuem um ciclo absolutamente
regular e existem diversos fatores que podem influenciar essas
alterações no ciclo menstrual.
O primeiro motivo que se deve eliminar para o atraso da menstruação,
sem dúvida, é a gravidez, se houve relação sexual sem proteção nos dias
anteriores ao atraso, há a possibilidade de gravidez, neste caso para
tirar a dúvida pode-se fazer o famoso teste de farmácia, mas corre-se o
risco de obter um exame falso negativo, se este for feito fora do
período indicado para o exame, geralmente muito cedo e desta forma este
tipo de exame não consegue detectar a presença de gravidez, sendo assim é
preciso repeti-lo após 10 dias ou já partir direto para o exame feito
em laboratório (Beta HCG), pois através dele é possível constatar
efetivamente a gravidez.
Se o teste de gravidez deu negativo e a menstruação permanece
atrasada significa que este atraso tem outras causas, quatro delas são
as mais prováveis:
Dietas muito restritivas e/ou excesso de atividade física:
O excesso de gasto de energia pode impedir que o organismo feminino
inicie o período fértil e se não há período fértil não há a presença de
menstruação. Estas causas podem gerar tanto o atraso como a suspensão da
menstruação.
Stress:
Sabe-se que o stress causa diversas alterações no organismo
desde dores, até quedas de cabelo, hipertensão, problemas de pele e ele
também pode afetar o ciclo menstrual e pode perdurar por mais de cinco
dias, para que esta situação não ocorra é preciso desacelerar o ritmo seja de trabalho, estudos, ou mesmo de cuidados do lar e da família e acalmar-se.
Alterações hormonais:
Muitas mulheres na tentativa de evitar uma gravidez após um descuido
recorrem à pílula do dia seguinte, esta pílula possui uma dosagem
hormonal muito alta e por isso causa alterações hormonais
significativas, inclusive, na menstruação, mas as mudanças hormonais
podem ocorrer também por conta de problemas no útero e doenças como a
endometriose e miomas, por exemplo, é sempre recomendável investigar a
causa e tratar.
Alimentação:
A má alimentação também pode interferir no ciclo menstrual caso sejam ingeridas poucas vitaminas.
A melhor
recomendação para evitar problemas de atraso na menstruação é ter uma
vida mais saudável alimentando-se corretamente e fazendo atividades
físicas ao menos três vezes por semana e a moderação, pois os excessos
sejam de emoções, stress, bebida alcoólica, exercícios ou café, também
podem levar a uma irregularidade no ciclo.
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